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태그: 여름보양식

여름철 잘나기 내체질에 맞는 보양식은?

여름철이 되면 힘이 없고 체력이 떨어 질때가 많습니다. 또한 체력을 떨어뜨려 각종 질병에 노출되기 쉽다. 체력이 떨어져 있는 사람이라면, 면역 체계가 제대로 가동되지 않아 건강에 좋지 못한 결과가 있을 수있다,이때 필요한 것이 보양(保養)이다. 보양이란, ‘몸을 편안하게 해 건강을 잘 돌봄’이라는 의미다. 여름철에 보양음식을 많이 찾게 되는데…. 여름철 보양은 건강을 지키기 위한 중요한 요소 중 하나다. […]